Descubriendo el Poder del Glutatión: El Antioxidante Maestro del Cuerpo
El glutatión es un tripéptido compuesto por tres aminoácidos: cisteína, glicina y glutamato.
Mes: abril 2024
La diabetes y el nivel de azúcar en sangre
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. Pero, ¿por qué sucede esto? Para entenderlo, tenemos que conocer todo el proceso… ¿Por qué suben los niveles de azúcar? En el páncreas hay un tipo de células, las células beta, que fabrican la hormona llamada insulina. En condiciones normales, las células…
¿Qué es el coma diabético? ¿Qué lo causa?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera niveles normales de glucosa en sangre entre 70 y 100 miligramos por decilitro (mg/dL) en ayunas. Niveles entre 100 y 125 mg/dL se clasifican como hiperglucemia. Son necesarias varias determinaciones en días diferentes para etiquetar como diabetes. Después de comer los niveles suben en una situación que se denomina…
3 recetas deliciosas para unos almuerzos saludables
Mientras que, para algunas personas, el almuerzo es una comida inexistente y sin importancia; para otros, resulta fundamental para sentirse bien y saludable. Si te levantas y desayunas temprano, trabajas toda la mañana y comes tarde, el almuerzo puede ser clave para acabar bien o mal el día, desde el punto de vista nutricional. En muchos casos,…
Cómo la nutrición es clave para tu salud
La alimentación es un aspecto fundamental del bienestar de las personas. Muchas veces, subestimamos el papel que juega en nuestra salud física y mental, pero la realidad es que una nutrición adecuada es esencial para mantener nuestro cuerpo y mente en perfecto funcionamiento. ¡Hoy te enseñamos cómo la nutrición es clave para tu salud! La…
Energía Nutritiva: Recetas Saludables para Potenciar el Rendimiento Deportivo
En el emocionante mundo del deporte, la alimentación desempeña un papel crucial. Los atletas, ya sean amateurs o profesionales, requieren un equilibrio adecuado de nutrientes para potenciar su rendimiento y mantener una salud óptima. Hoy vamos a explorar una variedad de recetas saludables para potenciar el rendimiento deportivo de aquellos que hacen deporte, brindándoles la…