La Importancia de los Minerales en tu Salud: ¡Descubre por qué son esenciales para tu bienestar!
Los minerales son nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Aunque solemos centrarnos en las vitaminas y los macronutrientes como las proteínas y carbohidratos, los minerales juegan un papel crucial en muchos procesos vitales. Desde fortalecer tus huesos hasta regular tu metabolismo, estos pequeños pero poderosos nutrientes son fundamentales para tu salud. ¿Qué…